古民家フィットネスクラブ”大波道場” 大波道場は、波に乗る時のトレーニング方を、子供から大人まで日常生活を健康的に送っていただくためのフィットネスクラブハウスです。
7月 1レッスン500円
＊ 初回体験無料
8月〜 月謝制
営業時間 10：00〜 19：30
休み 第2、第4 水曜日
大波道場について
40年続いた”あおば保育園”、リニューアルして”大波道場”として宮崎市に誕生しました。BIGWAVER(大波乗)の山本氏が、PROライフセーバーとして、青島”渚の交番”で、6年間海を守りつつ、マリンスポーツ普及や人材育成にて培ってきた柔軟性に富んだプログラムを、大人や子供、ご高齢の方々にも提供したいと思い、大波道場を発足しました。
また、今は、青島中学校サーフィン部活道を日本初の顧問を務めサーフィンを普及しております。大波道場でも、jrサーフレッスン受付てますので、是非見学に来て下さい。
ご利用可能なプログラム
キャリアアップを目指す
個人に合わせたサーキットトレーニング
40畳のマットスペースで、年齢や体調に合わせたメニューを定期的に提案します。
サーキットトレーニングとは、幾つかのトレーニングギアを使い、30秒〜トレーニングと、インターバル(休憩)を反復する内容です。
ストレッチ、クールダウン含め45分前後の内容となっております。
レンタルスタジオ
ヨガやピラティス、呼吸法などのレッスンスタジオを時間分けでレンタルルームいたします。
レンタル料金
1時間1500円
大波療法(カウンセリング)
不登校や、引きこもり気味な生徒や、一般の方々を、”大波精神”によりカウンセリングし、ポジティブマインドに変えます。
より多くの方々に自身の体験を元に、一緒に強くなりたいと思います。
1カウンセリング 12000円
フリーマシーン
護身術エクササイズ
パンチやキック、組技などエクササイズ的に出来るプログラムです。
ミットやサンドバッグもありますので、ストレス発散、ダイエットに人気メニューです。
＊事前予約制
＊5000円会員は無料、その他会員は500円となります。
＊ビジターは、1500円。
jr.surf club
夕方の放課後サーフクラブです。
時間 16:30〜18:30
基本料金 4000円(レンタル、送迎代)
＊別途1レッスン2000円で受けつております。大波道場へ16時前後から乗り合わせで海へ連れて行きレッスンいたします。(ボード、ウェットスーツレンタル可)
料金プラン
大波道場は、月謝会員制のフィットネスクラブです。
☆通常会員 5000円
☆週末会員 3800円
☆週一会員 2500円
☆ビジター 800円
＊週末会員は、月8回
＊週一会員は、月5回
＊通常会員は営業時間無制限
＊回数増やしたい方は、500円プラス
卓球
卓球利用サービス。(45分)
1プレイ 会員無料
ビジター 800円となります。
JR surfレッスン 連絡お待ちしてます。
大波道場での内容についてさらなる詳細をご希望の方は、直接当校までお問い合わせください。
〒880-0841 宮崎県宮崎市吉村町平塚甲1893-7
0985-27-6415
